Treningene foregikk i VM-rommet på Spenst og overnatting og måltider var på Scandic Sunnfjord Hotell.
Torsdag var ankomstdag og utøverne hadde en økt før middag og fellesmøte. På fredagen var det styrkefokus med tung knebøy på første økt og rykkfokus på andre økt. Mellom øktene hadde trenerne foredrag med Eskil Forås om faktabasert trening og hans erfaringer med ulike analyseverktøy.
På lørdag var det styrkefokus på økt 1 og støtfokus i økt 2. På andre økt fikk vi besøk av tidligere landslagsutøver Sindre Rørstadbotnen. Mellom øktene var noen av utøverne på Elvetorget for å hjelpe til med mini-VM, her kunne unge lovende få teste vektløfting og ta bilde med OL-mester Solfrid Koanda. Etter middag hadde utøvere og trenere en diskusjonsøkt om optimalisering av trening og restitusjon.
På søndagen var det klart for en lett økt hvor utøverne skulle jobbe med individuelle tekniske oppgaver, etterfulgt av en økt med Mauricio Kjeldner der vi jobbet videre fra forrige samling. Her lærte utøverne øvelser de kan trene for å styrke typiske svakheter. På kvelden fikk teamet tilgang til Sunnfjord Spa hvor de hadde en avslappende og sosial økt før middagen. Tusentakk til Sunnfjord Spa for gjestfriheten og god service. På mandag var det klart for en rolig økt for noen og hjemreise.
Nå er del én av Team Eleiko VM 2025-prosjektet gjennomført. Et prosjekt som ble satt i gang før alle ressursene og premissene var ferdig utarbeidet. Prosjektet har utviklet seg sammen med trenere og utøvere gjennom samtaler og evalueringer. Trenerne har delt av sin kompetanse og vi har lært nye ting av hverandre på tvers av klubber. Utøverne har også stilt opp med sin erfaring og sine tanker og bidratt til et felles prosjekt om gode samlinger for teamet.
Det vi ser i dag er absolutt et team som har utviklet seg – dette hadde ikke vært mulig uten alle de fine utøverne og trenerne som gir av seg selv og deler av sine tanker og erfaringer. Vi har vært opptatt av at Team Eleiko VM 2025 skulle være et sted der det var lov å være uenige og at det skal være rom for diskusjoner.
Vi har også vært heldig å ha Natalia Priscepa med oss hele veien, hun kommer med mye god kompetanse innen vektløfting på høyt nivå, samtidig som hun har omsorg for utøverne og ønsker at de skal ha det best mulig.
Prosjektet kunne heller ikke vært gjennomført uten gode sponsorer som har bidratt til at vi har kunnet ha såpass hyppige og innholdsrike samlinger. Takk til VM i Førde 2025 og Eleiko! Og også takk til Summit 2028-prosjektet som Solfrid Koanda er en del av!
Nå ser vi fremover mot del to hvor det spisser seg enda mer inn mot VM. Vi kommer ikke til å ha trener 3 opplegg – men samlingene vil fremdeles selvfølgelig være høyst relevant for trener 3-utdannelsen ettersom den gir nyttig praksis og gode diskusjoner.
Ellers blir det noen spennende helger fremover med muligheter for VM-kvalifiseringer for utøverne.
Deltakere på samlingen:
Utøvere: Sol Anette Waaler, Marit Årdalsbakke, Solfrid Koanda, Julia Jordanger Loen, Rebekka Tao Jacobsen, Ronja Lenvik, Remy Heggvik Aune, Julius Ellertsson, Sindre K. Nesheim, Adrian Henneli, Ragnar Holme, Alvolai Røyseth, Tine Rognaldsen Pedersen, Ine Andersson.
Trenere: Natalia Priscepa (hovedtrener), Runar Klungervik, Jostein Frøyd, Mauricio Kjeldner, Ann Beatrice Høien, Lars Espedal, Eskil Forås, Malin Alise Forberg, Børge Aadland
Prosjektleder: Emma Hald
For de som velger å gå videre på del 2 så blir neste samling 6.-13. juli i Oslo. Vi gleder oss til å følge utøverne videre mot VM!
