Onsdag var det ankomstdag. Dagen bestod av trenermøte og en treningsøkt med fokus på hurtighet. Torsdag var det to økter med styrkefokus på morgenen og tyngre rykk for de fleste på kvelden. Etter øktene hadde trenerne teknikkdiskusjon og foredrag om mentalitet med Runar Klungervik.
På fredagen var det lett dag, med en lett løfteøkt på morgenen og en basisøkt med Sebastian Baranzano etterfulgt av en praktisk undervisningstime med Mauricio Velez Cardona om å kartlegge svakheter i ulike muskler og muskelgrupper.
Mellom øktene var det diskusjonsøkt om kommunikasjon i teamet etterfulgt av foredrag for trenerne hvor Børge Aadland pratet om strategi for gjennomføring av internasjonale konkurranser. Imponerende hvor mange taktiske forberedelser det er mulig å gjøre før en internasjonal konkurranse. På kvelden dro de fleste utøverne og noen av trenerne på Escape room for team building. På søndagen var det tid for avreise etter en lett morgenøkt.
Det er spennende å se hvordan teamet har utviklet seg fra første samling i januar. Både på prestasjon og på dynamikken i gruppen. Teamet jobber også med å komme frem til ulike løsninger for hvordan optimalisere på samling. Vi har derfor diskutert blant annet treningskvalitet og kommunikasjon.
Etter hvert som vi blir bedre kjent er det også lettere å se hvilke ressurser vi har i gruppen og det er tydelig at vi er en god miks av ulike erfaringer og egenskaper som kommer gruppen til gode.
Deltakere på samlingen:
Utøvere: Sol Anette Waaler, Marit Årdalsbakke, Julia Jordanger Loen, Rebekka Tao Jacobsen, Ronja Lenvik, Remy Heggvik Aune, Julius Ellertsson, Sindre K. Nesheim, Adrian Henneli, Håkon Bekkevold, Ragnar Holme, Alvolai Røyseth.
Trenere: Natalia Priscepa (hovedtrener), Runar Klungervik, Jostein Frøyd, Mauricio Velez Cardona, Ann Beatrice Høien, Lars Espedal, Eskil Forås, Malin Alise Forberg, Børge Aadland
Prosjektleder: Emma Hald
Femte juni vender vi snuten mot VM-byen, Førde og ser frem til nok en fin samling med Team Eleiko VM 2025!
